Helena Yli-Koskis Blog

 

Monthly Archives: January 2012

Vad är mindfulness?

Igår började min nya mindfulnesskurs, vi ska träffas 8 söndagar, meditera och öva mellan träffarna. Det är så spännande, mindfulness har förändrat mitt eget liv på många områden. Vilar mer i livet, öppnar vid svårigheter istället för att göra motstånd …

30th January 2012 1 Comment