Helena Yli-Koskis Blog

 

Monthly Archives: September 2014

Upplevelser från Augusti retreat

-Jag ser fram emot årets retreat, säger jag i bilen på väg till Sala. -Farligt, säger Joakim som kör bilen. Jag skrattar och förstår vad han menar, förklarar: -Jag har inte en förväntan om att något speciellt ska hända och …

3rd September 2014 No Comments

Mindfulness på Sydpolen i Södertälje

Idag börjar mina mindfulness grupper på Sydpolen igen efter sommaruppehållet. Slagit mig ner på bänken vid vattnet som jag brukar göra på vägen dit. Vem är jag nu? Stämmer av mig själv innåt….trötthet, förväntan, lugn. Värme, ljuvlig havsdoft i näsborrarna, …

2nd September 2014 No Comments