Helena Yli-Koskis Blog

 

Tag Archives: Kroppskanning

Kroppsskanning

När jag gör kroppskanning stannar jag ofta länge vid mina fötter. Kroppsskanning är en av de viktiga övningarna i närvaro träningen. Om jag följer ett mindfulness program som det är utformat, ägnar jag första veckan av min träning till 40 …

10th October 2011 No Comments